Inizia il tuo eccezionale viaggio di trasformazione verso la Vera Te!
Il rituale: "L'Intima Cura di Te" è un percorso semplice ma profondo e intenso, creato per aiutarti a riscoprire la tua voce e fare in modo che il mondo ti ascolti.
👇 Guarda il video di benvenuto che ho preparato per te!👇
Questo rituale risveglierà la tua Anima assopita, illuminando il cammino verso la tua vera Te!
PRIMA DI INIZIARE
Ecco alcuni consigli pratici per vivere al meglio questa esperienza trasformativa nei prossimi 21 giorni:
Step 1 - Inizia Oggi!
Non aspettare. Anche se potresti avere dubbi o incertezze, inizia oggi stesso. Dedica solo 20 minuti al giorno per 21 giorni a questo rituale: è un piccolo impegno per una grande trasformazione nella tua vita.
Step 2 - Crea il Tuo Spazio Personale!
Scegli un luogo tranquillo e privo di distrazioni per il tuo rituale. Potrebbe essere un angolo della tua stanza, un giardino, o qualsiasi posto dove ti senti a tuo agio. Decidi anche l’orario più adatto per dedicare questi 20 minuti quotidiani alla tua crescita personale.
Step 3 - Prepara il Tuo Diario della Luce!
Procurati un quaderno e una penna per accompagnarti in questo viaggio. Questi saranno i tuoi fedeli compagni, testimoni della tua evoluzione personale. Usa il quaderno come il tuo personale “Diario della Luce”, un luogo per riflettere, annotare i tuoi pensieri, emozioni e le scoperte fatte lungo il cammino.
Ora, se sei pronta, iniziamo...
Ripeti questo "Rituale per l'Anima" per 21 giorni!
Scegli un luogo tranquillo e armonioso, siediti su un cuscino o sdraiati su un materassino e ascolta (meglio se con le cuffie).
Passo 1 - Ascoltati
Dedica ogni giorno del tempo per questa meditazione quotidiana.
Qui sotto trovi l'audio meditazione:
Scegli un luogo tranquillo e armonioso, siediti su un cuscino o sdraiati su un materassino e ascolta (meglio se con le cuffie).
Passo 2 - Dedicati del Tempo
Dopo aver ascoltato l'audio, dedicati 5 minuti ogni giorno per eseguire la pratica dei "Piccoli Atti d'Amore".
Ascoltati in silenzio, osservando il mondo intorno a te, ascoltando i suoni che ti circondano, il tuo respiro ed il battito del tuo cuore.
Da questo spazio, osserva cosa ti arriva.
Domandati:
“ Di cosa ho bisogno?”
Non deve essere un bene materiale, ma un gesto che puoi fare a te stesso, un pensiero di gratitudine per quello che hai, oppure puoi donare un gesto d’amore verso qualcuno.
Dedica del tempo a te stessa o alle persone a te care o a chi in questo momento è in difficoltà.
Poi senti come ti fa stare.
Passo 3 - Scrivi e rileggi
Prendi il tuo tuo "Diario della Luce" e annota tutto questo, le riflessioni, ciò che ti arriva e tutto ciò che senti il bisogno di scrivere e confidare a questo tuo caro e fedele amico.
A fine serata, prima di andare a letto, rileggilo e senti cosa ti arriva.
Passo 4 - Concludi il Rituale
Al termine di ogni settimana rileggi il tuo “Diario della Luce”.
E chiediti:
- Cosa ho compreso in questi giorni?
- Cosa mi ha sussurrato la tua anima?
- Qual è la luce che ho scoperto di avere dentro?
Aver cura di sé vuol dire essere grata e dare amore. Quindi ripeti questo rituale tutte le volte in cui ne senti il bisogno.
Buon lavoro e tanta gratitudine
Lucia
BONUS
Bonus Speciale - '21 Passi verso la Libertà': Il tuo promemoria quotidiano
Riceverai un'email al giorno per 21 giorni con frasi ispiratrici, aneddoti e suggerimenti extra per il tuo viaggio.
Messaggi quotidiani pensati per ispirarti, motivarti e fornirti una bussola che ti guiderà lungo il percorso verso la tua Vera Te.
Bonus N°2 - Lo Special Report in 28 Pagine: 'Noi Siamo Scintilla di Dio!'
Una delle mie ultime ricerche, di cui vado particolarmente fiera, che è stato per me in primis un Viaggio di Trasformazione e Consapevolezza.
Una scoperta che può trasformare le nostre vite, unendo scienza e spiritualità in un percorso di consapevolezza e benessere!
Una guida essenziale per chi desidera esplorare il potenziale umano attraverso l'epigenetica, la connessione cuore-cervello e la resilienza emotiva.
© Copyright - CostellAzioni del BenEssere di Lucia Berrettari | P.IVA 05616460480